Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Natalia Halder: nataliahalder.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 419479 зарегистрирован более 1 года назад

Natalia Halder

настоящее имя:
Natalia Борисовна Halder (Eyfus)
популярность:
13795 место -15↓
рейтинг 1135 ?
Портрет заполнен на 100%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 1

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

ПРИНЦИПЫ УРАВНОВЕШИВАНИЯ ВАТА-ДОШИ...

  21.07.2014 в 14:46   185  

ПРИНЦИПЫ УРАВНОВЕШИВАНИЯ ВАТА-ДОШИ.
Вата-доша считается "королевой" среди дош в том смысле, что когда она восстанавливает свой баланс, пита и капха также следом за ней стремятся к состоянию равновесия. Ключом к успеху яляется упорядоченность в еде, отдыхе, физических нагрузках и медитации. Вата-доша выходит из равновесия вследствие чрезмерной стимуляции, умственного напряжения, истощения по причине нехватки сна. Избегайте алкогольных напитков, кофе, черного чая и табака. Вата-доша по своей природе холодна, поэтому людям с преобладанием ваты следует регулярно питаться теплой и хорошо сбалансированной пищей, пить много теплых напитков, держать тело в тепле. Утром до похода в душ полезен массаж с кунжутным маслом. Следует больше отдыхать и избегать слушать громкую музыку, смотреть фильмы со сценами насилия и много времени проводить перед экраном телевизора.