Персональный сайт пользователя
Natalia Halder
:
nataliahalder .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
419479 зарегистрирован
более 1 года назад
Natalia Halder
настоящее имя:
Natalia Борисовна Halder
(
Eyfus )
Портрет заполнен на
100 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
Natalia Halder на других форумах
| Уровень | Форум |
|---|---|
| Здоровье | |
| Восточный вопрос | |
| Еврейский форум |
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0
РЕЖИМ ДНЯ ДЛЯ ТРЕХ ДОШ.
Вата доша. Подъем - 6.00, завтрак 8.00, обед 11.00-12.00, ужин 18.00, отход ко сну - 22.00.
Пита доша. Подъем - 5.30, завтрак 7.30, обед - 12.00, ужин 18.00-19.00, отход ко сну - 22.00-23.00.
Капха доша. Подъем - 4.30, завтрак - 7.00, обед - 12.00-13.00, ужин - 19.00-20.00, отход ко сну - 23.00-00.00.
Данный режим разработан в Индии, где солнце зимой и летом садится примерно в 18.00 и восходит в 6.00. В России эти цифры лучше использовать только весной и осенью, а в остальное время проводить корректировку относительно времени захода и восхода солнца, используя как модель индийский режим. Важно помнить, что зимой увеличивается продолжительность ночных периодов дош, а летом - дневных.
Вата доша. Подъем - 6.00, завтрак 8.00, обед 11.00-12.00, ужин 18.00, отход ко сну - 22.00.
Пита доша. Подъем - 5.30, завтрак 7.30, обед - 12.00, ужин 18.00-19.00, отход ко сну - 22.00-23.00.
Капха доша. Подъем - 4.30, завтрак - 7.00, обед - 12.00-13.00, ужин - 19.00-20.00, отход ко сну - 23.00-00.00.
Данный режим разработан в Индии, где солнце зимой и летом садится примерно в 18.00 и восходит в 6.00. В России эти цифры лучше использовать только весной и осенью, а в остальное время проводить корректировку относительно времени захода и восхода солнца, используя как модель индийский режим. Важно помнить, что зимой увеличивается продолжительность ночных периодов дош, а летом - дневных.
